ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

Перемещение назад в ап-куби с защитными блоками и ударами руками 
изученными на предыдущих уровнях.

Перемещение вперед в ап-соги и ап-куби с ударами ногами изученными на 
предыдущих уровнях.

Новая техника
-ольгуль-баккат-дольо-чаги (круговой удар пяткой в голову).

ТЭГУК-ИЛЬ-ДЖАН.

Общая физическая подготовка.

Теоретические вопросы.

1.Почему необходимо отрабатывать базовую технику и пумсэ?
-для достижения координации, ловкости и искусности в тхеквондо. Отработка этих 
разделов формирует уверенность и концентрацию реакции.

2.Какие принципы необходимо помнить, выполняя пумсэ?
-обе руки действуют, согласовано одновременно. Например: одна рука, вращаясь, 
идет вперед, в то же время другая рука вращаясь, идет назад.
-прямая линия: рука должна двигаться к цели по прямой линии (по кратчайшему пути).
-сила бедер и туловища: каждый блок или удар должен быть сделан, используя силу 
вращения бедер туловища.

3.Что означает символика тэгук-иль-джан?
-ясность, активность и начало созидания. В этом пумсэ формируется понимание 
тхеквондо и создается база для раскрытия личных способностей занимающегося.